EMDR Paris 10
Contactez Stefania pour commencer à
surmonter la souffrance
et vous remettre d’un stress post traumatique
A qui s’adresse ce programme ?
Cet accompagnement « EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) : comment surmonter la souffrance et se remettre d’un stress post traumatique ? » s’adresse aux personnes qui souhaitent se libérer de leurs traumas, de leurs phobies ou dépasser un choc émotionnel.
Vous avez déjà essayé …
- J’ai essayé d’oublier ce que j’ai vécu mais sans succès,
- J’ai parlé à ma famille de mon expérience mais cela ne m’a pas vraiment aidé,
- J’ai essayé de gérer tout seul mes phobies mais cela n’a pas marché,
Et pourtant rien n’a fonctionné pour vous sentir mieux..
Surmontez vos phobies et traumatismes avec l’EMDR. En utilisant cette technique thérapeutique puissante et efficace, vous serez guidé pour explorer les événements traumatiques qui causent vos phobies et vous aider à surmonter ces peurs pour retrouver une vie pleine et épanouissante.
Ma Méthode
Mon accompagnement s’articule autour de 3 techniques principales :
L’Hypnose : Se mettre en état d’hypnose c’est reproduire intentionnellement un état modifié de conscience avec un objectif qui varie selon le cadre déterminé (détente, soin, évolution personnelle…). L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané.
L’EFT : (Emotional Freedom Techniques) Signifie « Techniques de liberté émotionnelle ». Le terme technique est au pluriel puisqu’il existe une multitude de manières de se libérer émotionnellement. Les principes de l’EFT s’appuient sur les principes des thérapies traditionnelles et ancestrales en alliant psychologie et acupuncture.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : c’est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. L’EMDR est une technique qui permet de résoudre les conséquences psychologiques, émotionnelles, physiques, relationnelles, d’expériences de vie traumatisantes, perturbantes.
Comment cela se passe concrètement ?
Comment se déroule une séance ?
Lors de nos séances nous aborderons les thèmes suivants :
· Clarification de votre situation actuelle, de votre environnement et de vos objectifs.
· Outils et exercices adaptés à votre situation
· Identification des freins et blocages qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs
· Des solutions pour avancer concrètement dans votre vie …
Durée de l’accompagnement : 3 séances
Fréquence des séances : Tous les 15 jours
Durée des séances : 1h30
Entre les séances :
Vous recevrez des fiches pratiques en fonction des outils utilisés en séance. Vous bénéficiez en plus d’un support par email ou SMS entre les séances et en fonction de votre besoin.
Les séances ont lieu en présentiel à mon Cabinet : « Stefania Hypnose Paris 10 « –39 Rue de la Grange aux Belles, Paris 10ème arrondissement – possibilité de séance par visioconférence – .
Témoignages de mes consultants
Les traumatismes vécus ou les phobies ont des impacts dans tous les secteurs de votre vie et vous empêchent aujourd’hui de pouvoir saisir toutes les opportunités qu’elle vous présente et donc de progresser dans tous les domaines (carrière professionnelle, relations…).
Si vous ne changez pas quelques choses dans votre vie aujourd’hui, dans quelques années vous vivrez exactement la même chose.
Questions fréquentes
C’est quoi la méthode EMDR ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est une psychothérapie crée en 1987 par la psychologue américaine Francine Shapiro.
Cette méthode utilise les mouvements oculaires pour traiter les souvenirs traumatiques ou douloureux, les phobies, et permet de désensibiliser les émotions et en réduire les symptômes pour améliorer la qualité de vie.
Quels sont les bienfaits de l’EMDR ?
L’EMDR réduit les symptômes provoqués par les troubles de stress post-traumatique (TSPT), tels que les cauchemars, l’hypervigilance, l’anxiété, l’irritabilité.
Les mêmes souvenirs seront ensuite perçu avec beaucoup plus de distance, revisités de façon plus positive et la qualité de la vie du patient sera nettement améliorée, et également l’estime de soi.
Est-ce que l’EMDR est efficace ?
Oui, l’EMDR est efficace, cela permettrait de débloquer les informations liées à des traumatismes pour les reprogrammer et réactiver les capacités qui aident à guérir.
Il peut également être associé à d’autres thérapies comportementales.